活动主题：学习是你的自由
活动时间：11月18日
活动地点：图书馆501室
活动组织：动力性成长小组负责人 李淑敏
参与对象：动力性成长小组成员
指导老师：心理健康教育与咨询中心 张燕平
活动目的：
通过相互分享与真诚回馈，重新认识自己；通过支持、理解和无条件接纳，获取改变的力量；有助于自我成长，缓解社交压力，改善亲子关系等。
活动过程:
1、英语学习。由成员E带领大家学习“定语从句”。
2、S的反馈。S说自己最近在宿舍学习时很少再给舍友打招呼，自己感觉也没有什么，偶尔还会打个招呼，但对自己几乎没有什么影响，自己也习惯了。
3、T的故事。T提出了两个疑问：（1）上大学后，发现没人管了，不知道该如何打发空余时间，感觉没事干，心里空了。（2）自己每天早上6点起床去图书馆学习，几乎每天都会自然醒来，有一天不知道怎么回事闹钟突然响了几下，影响到其她同学睡觉。而且发现自己每天成了一个独来独往的人，上课、吃饭、自习都是一个人。担心会不会因此影响自己的人际关系？
3、讨论。关于第一个问题大家一致认为自己有类似的感觉，讨论的打发时间的方法：追剧、游戏、练字、去图书馆看书、游山玩乐、做兼职、了解学校、关注职业方面、规划未来、运动等。关于第二个问题只有一个同学表达了有类似感觉，其他同学表示自己目前没有出现类似情况，但是感觉学习严重缺乏动机与动力。
4、张老师提问与回答。（1）大学四（三）年之后有的学生完全可以有资格做另一个学生的老师。（2）大学生活应该干什么？（学习与人际同时发展）（3）学习是你的自由，找一个志同道合一起学习成长的知心朋友很重要，但是宿舍要保持最基本的人际关系。（4）给自己做一个简单的职业规划，提高自我控制能力。
活动意义:
营造学习英语的氛围，同时让小组成员说出影响自己心情的事情，以帮助小组成员克服内心的恐惧、痛苦、不安与烦恼。随后其他小组成员阐述自己的观点，让当事人意识到现在自己所面临的问题，以更好的找到解决办法。
（文/张燕平 图/陈劲文）