学生处心理健康教育与咨询中心组织开展心理健康教育专题讲座
发布日期：2025-10-31
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为了培养学生积极心态,增强心理韧性和应对挫折的能力，营造和谐校园环境，10月29日下午，学生处心理健康教育与咨询中心在综合楼学术报告厅组织开展心理健康教育专题讲座，讲座主题为“塑造积极心态 拥抱美好青春”。本次讲座特邀河南省高校心理健康教育名师工作室主持人王宝玲副教授担任主讲，讲座由学生处副处长李伟荣主持，学生处心理健康教育与咨询中心全体老师和各学院学生代表参加。
王教授结合多年专业经验，围绕“管理好自己的情绪”“良好的社会支持系统”和“学会自我减压”等多个方面，为在场师生带来了一场主题深刻、形式丰富、深入人心的心理讲座。在管理情绪方面，王教授强调了认知角度的重要性。她向学生介绍了积极心理学，带领学生区分了积极心态和消极心态的不同，教导学生学会用积极的心态去应对生活中可能发生的事件，培养积极的思考心态。在社会支持系统方面，王教授鼓励学生主动参与集体活动，在同伴合作过程中得到理解和支持从而有效缓解压力、提升心理韧性。在面临学业压力或人际困扰时，懂得获取家人、朋友或老师的支持可以帮助自我更好地应对挑战。讲座尾声，王教授鼓励同学们塑造积极心态，能将讲座所学转化为实际行动，在生活中主动调节情绪，以坚韧心态面对成长路上的各类挑战。
本次讲座的成功举办有效提升了师生对心理健康问题的科学认识与应对能力，为营造理性平和、积极向上的校园文化氛围注入了专业动能。下一步，学校将继续深化心理健康教育服务体系建设，切实将心理育人工作做深、做实，提升www.kaiyun.com学生心理健康教育素养。
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