边界的意义——心语读书会第十九期
发布日期：2023-04-11
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活动时间：2023年4月6日
活动地点：图书馆509
活动主题：边界的意义
活动主持：心理健康教育与咨询中心 王新元
本周的读书会由其中的一位小组成员来承担朗读和分享的任务。在分享过程中，小组成员探讨了愤怒的表达；尊重对方的边界等内容。
在蛤蟆和秃鹫首次咨询的过程中，蛤蟆难得的表现出了愤怒的情绪。同学们对于“愤怒”情绪有了自己的理解——愤怒是表达自我觉察边界的信号。有的成员回顾了自己最近一次产生愤怒（程度较轻，可以说是不满）的事情，感受到了自己的边界在哪里。
同时，很多情况下，当一个人陷入困难时，会更加的自我封闭，不愿意接触外界环境，甚至朋友的陪伴反而会给自己增加压力。在这样的情况下，作为朋友，要相信每个人的自愈潜力是无穷的，给对方留有自我成长的空间，不干涉对方的边界，不强迫朋友用自己的方式走出困境。
本次读书会给成员们提供了体会觉察边界的机会，期望成员们在未来的日子中能够把握自己和对方的边界，更好的生活。
kaiyun·(中国)官方网站心理健康教育与咨询中心
2023年4月6日
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