何不补偿一下叛逆?——动力性成长小组第五十九期
发布日期:2022-05-05
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活动主题:何不补偿一下叛逆?
活动时间:2022年5月5日
活动地点:教学楼A1-306
活动组织:马艳卓尔
参与对象:动力性成长小组成员
指导老师:心理健康教育与咨询中心 张燕平
活动目的:
通过相互分享与真诚回馈,重新认识自己;通过支持、理解和无条件接纳,获取改变的力量;有助于自我成长,缓解社交压力,改善亲子关系等,帮助来访者学习如何形成没有扭曲的、满意的人际关系。
活动过程:
1.主要话题:长这么大还没有叛逆过,何不叛逆一下呢,补偿一下。过于理智也是一种情感隔离。反向表达。充实的时候生活就规律了,太闲了就失控。水火不能净之事,人心净之。路很黑,虽然我不怕,但是另一个“我”却在怕——无意之间,我发现我的精神和身体并没有完全的统一。人生何尝不是四季呢?
2.讨论:觉知自己在成长过程中形成的固化的防御模式,对家庭最忠诚的孩子往往会是家庭派遣的牺牲者,最后他会通过症状来表达和反抗。补偿一下叛逆行为看会发生什么?学会觉知、体验并表达自己的情绪。任何一个家庭中都是有爱的,很多爱其实甚至是本能的,比如妈妈对孩子的爱,夫妻之间的性爱,爱只有流动起来才会发生作用,好多家庭的“病”,根源就在于家庭中爱没有流动起来,就像一块高低不平的田地,里面水很多,但就是有一块土地因为地势太高水怎么也流不过去一样。如何调节生存与爱好之间的关系。生活中看动画片就像是可乐中放入了冰块。生命和死亡不是界限而是一个状态。一个人活着本身没有什么价值,留下作品是一个人存在价值的表现。
3.活动意义:
通过本次学习,让各成员了解原生家庭对一个人已经固化的思维、认知、人际、情绪模式的影响,并积极地做出调整。
(文/张燕平)
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