为帮助学生提高自我认知水平、培养积极心态与情绪管理能力，强化心理健康意识，5月25日，教育学院在阶梯14教室举办“唱出自己的歌”主题大学生心理健康日活动，2023级学生参加了此次活动。
活动伊始，主持人付钰致欢迎词，她指出，每年的5月25日是全国大学生心理健康日，5.25心理健康日取自“5.25”的谐音“我爱我”，寓意着每个大学生都应该珍视自己，关爱自己的内心世界。
随后，学院团委书记秦亚丽向大家解读了常见的心理问题并讲述了心理健康的重要性。她指出：心理健康是个体身心健康的重要组成部分，是人格全面发展的基础，大家要对自己的心理健康予以重视。
接着，同学们以小组为单位，按抽签顺序演唱了自己喜欢的歌曲，用歌声表达了自己的心声，展示了自己独特的音乐才华。
最后，各班心理委员带领同学们就如何处理压力、如何通过艺术表达内心等话题进行了深入探讨，帮助同学们更好地理解心理健康的重要性及其维护方式。
此次活动为学生提供了释放压力、表达情感的平台，引导学生勇敢面对心理问题，学会了健康表达和情绪管理，为提高学生的心理健康水平发挥了积极作用。
图/文 赵晓菲